Si ya llevas demasiado tiempo luchando contra el estrés o ansiedad; descubre sus causas, como gestionar las emociones y pensamientos para poder salir de ellos y comenzar a vivir la vida que tanto anhelas. Si te formas aquí, cambias y ayudas a otros!
Programa: Estrés y ansiedad
Relación entre estrés y ansiedad – Qué es el estrés – los agentes estresantes - El
estrés como enfermedad – Técnicas para reducir el estrés - Qué es la ansiedad
- Ansiedad y patología - Trastornos de la ansiedad - Ansiedad y estrés en el
paciente hospitalizado - El miedo y la ansiedad- Técnicas de control de ansiedad.