
También llamado “la fórmula de la felicidad” y “el secreto japonés para la longevidad” nos revela con conceptos sencillos, casi de sentido común; cómo establecer un propósito de vida que nos mantenga en actividad, armonía y fluidez por siempre. Disfrútalo, compártelo y fundamental: “ponlo en práctica”.
Programa: Ikigai
Concepto de Ikigai – Propuesta: aprender el arte de envejecer siendo joven
Claves de la filosofía japonesa para la salud del cuerpo, la mente y el espíritu
Hábitos diarios Antiaging – Logoterapia y la importancia de encontrar un
sentido a la existencia para vivir más y mejor – Fluir en cada tarea - Descubrir el
Ikigai – Dieta, ejercicios – Resiliencia-Wabi-Sabi – Antifragilidad – Leyes Ikigai